Promovido pela jornalista Alana Portella, Engajamento de Rainha reúne mulheres para compartilhar conhecimentos, experiências e estratégias de posicionamento no mercado​

O empreendedorismo feminino, a comunicação estratégica e o poder das conexões estarão em pauta em Bagé (RS), no dia 14 de novembro, sábado, das 9h30min às 18h. O auditório do Instituto Federal Sul-rio-grandense (IFSul) sediará a terceira edição do "Engajamento de Rainha", iniciativa idealizada pela jornalista e estrategista de conteúdo Alana Portella. O encontro pretende reunir mulheres interessadas em ampliar seus conhecimentos, fortalecer suas marcas e conquistar novos espaços no mercado. As últimas credenciais ainda estão disponíveis no site oficial.

Com foco no universo do marketing digital e no posicionamento de marcas, o evento propõe uma aproximação entre conhecimento e prática, oferecendo ferramentas para que empreendedoras compreendam melhor o ambiente digital e utilizem as redes sociais de maneira estratégica para impulsionar seus negócios. Para isso, ela reuniu um time de profissionais de Bagé, Pelotas e Porto Alegre. Além de Alana, participam do encontro Camila Geisler, Nicolly Conde, Luiza Piemolini, Rafaela Anflor, Lara Morelli e Maura Souza.

"A terceira edição consolida a proposta de ampliar o acesso à informação e ao conhecimento sobre comunicação e empreendedorismo na região, aproximando profissionais, marcas e mulheres que desejam transformar suas ideias em negócios cada vez mais fortes". destaca Alana Portella. À frente do projeto, Alana reúne experiência em comunicação, social media e na estratégia de conteúdo. Por meio da Corte da Rainha, desenvolve iniciativas voltadas à comunicação, à produção de eventos e à conexão entre marcas e o público feminino.

Alana explica que a iniciativa nasceu da percepção de que muitas mulheres empreendedoras têm bons produtos e serviços, mas ainda encontram dificuldades para comunicar seus diferenciais, construir autoridade e transformar sua presença nas redes sociais em oportunidades concretas de negócio. Mais do que um encontro sobre ferramentas digitais, o Engajamento de Rainha aposta na troca de experiências e na construção de uma rede de relacionamentos entre mulheres que compartilham desafios, objetivos e perspectivas de crescimento.

O Engajamento de Rainha é uma realização do Corte da Rainha e conta com o Patrocínio Master da Lupiê Pratas e Cristais e Lupiê Terapias Energéticas; Patrocínio Ouro do Jaíne Teixeira Cortes Escritório de Contabilidade, BYD Bagé e Hércules Cozinha Pro; Patrocínio Prata do CESAR (Centro de Ensino e Aprendizagem).

Legenda da foto: ​Alana Portella (C) comanda o Engajamento de Rainha - crédito: Nathália Mendes

Sensação de exaustão que não melhora mesmo após dormir pode estar relacionada a diferentes fatores, desde deficiência nutricional até alterações emocionais ou outras condições de saúde




Depois de uma noite mal dormida ou de uma semana mais intensa, sentir cansaço é uma reação comum do organismo. O problema está quando a sensação de exaustão se torna frequente, persiste mesmo após períodos adequados de descanso ou começa a interferir nas atividades do dia a dia. Nesses casos, o sintoma não deve ser automaticamente atribuído à rotina corrida ou à falta de sono e pode indicar a necessidade de uma avaliação médica.

O cansaço persistente é um sintoma inespecífico e pode estar relacionado a diferentes fatores. Alterações no sono, alimentação inadequada, estresse prolongado e questões emocionais estão entre as possíveis causas. A deficiência de alguns nutrientes, como o ferro, também pode contribuir para a falta de disposição. Por isso, observar a duração e a intensidade do sintoma, assim como outros sinais que aparecem junto dele, é importante para entender quando é necessário investigar.

A deficiência de ferro, por exemplo, pode afetar o organismo mesmo antes do desenvolvimento de uma anemia. O mineral participa de processos essenciais para o funcionamento do corpo e sua insuficiência pode estar associada a sintomas como cansaço, fraqueza e redução da disposição. Mulheres em idade fértil, gestantes, pessoas com perdas de sangue frequentes e indivíduos com determinadas condições de saúde podem apresentar maior risco de deficiência e devem receber acompanhamento adequado.

Além das causas físicas, a persistência do cansaço também pode estar relacionada à saúde mental. Mudanças prolongadas no sono, perda de interesse por atividades que antes proporcionavam prazer, isolamento social, dificuldade de concentração e sensação constante de esgotamento são sinais que merecem atenção, especialmente quando aparecem em conjunto e provocam mudanças significativas na rotina. O Setembro Amarelo reforça justamente a importância de observar essas mudanças, conversar sobre saúde mental e buscar ajuda profissional quando necessário.

“É importante entender que o cansaço é um sintoma, e não um diagnóstico. Quando ele persiste, é necessário olhar para o contexto como um todo: sono, alimentação, rotina, saúde emocional e possíveis alterações orgânicas. A investigação adequada ajuda a identificar a causa e direcionar o cuidado”, explica XX, especialista da Carnot Laboratórios.

Outro ponto de atenção é a automedicação ou o uso indiscriminado de suplementos como tentativa de combater a falta de disposição. Embora a suplementação possa ser indicada em situações de deficiência nutricional, ela deve ser orientada por um profissional de saúde, já que o excesso de determinados nutrientes também pode trazer riscos. Da mesma forma, sintomas persistentes não devem ser tratados apenas com mudanças pontuais na rotina sem que sua causa seja compreendida.

Mais do que tentar “compensar” o cansaço com algumas horas extras de sono, portanto, é importante observar o próprio corpo. Quando a indisposição se mantém por um período prolongado, volta com frequência ou vem acompanhada de outros sintomas, procurar avaliação médica pode ser o primeiro passo para identificar o que está por trás da falta de energia e encontrar o cuidado mais adequado.

O Grupo Pão de Açúcar (GPA), um dos maiores grupos varejistas alimentares da América do Sul, está com 10 mil vagas de emprego abertas na capital paulista e cidades próximas, como Guarulhos, Barueri, Campinas, São Bernardo do Campo, Sorocaba e Santo André.


Entre as oportunidades disponíveis, estão cargos como fiscal de caixa, operador de loja, cozinheiro, atendente, repositor, operador de e-commerce e, inclusive, jovem aprendiz, para profissionais em início de carreira.


Além do salário, há pacotes de benefícios com vale transporte, vale refeição, assistência médica e odontológica, seguro de vida, parceria com academias, que varia de acordo com a posição e região.


Para quem deseja fazer parte do grupo e iniciar uma nova trajetória profissional, precisa acessar o site ou o aplicativo da Catho (clique aqui). Para uma busca mais assertiva, o candidato pode utilizar os filtros de buscas como localização, setor, salário e modelo de contrato.


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Foto: banco de imagem